Xin chào, Đăng nhập | Đăng ký
Trang chủ > Giáo dục giới tính > Tập thể dục thể thao để tăng khả năng " yêu "

Tập thể dục thể thao để tăng khả năng " yêu "

Nhớ KOP.VN Cái Gì Cũng Có / 2014-01-15

 Qua nghiên cứu ở 31.000 nam giới độ tuổi trên 50, các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Harvard (Mỹ) cho biết, những bài tập luyện Aerobic có tác dụng giảm khoảng 30% nguy cơ xảy tình trạng hoạt động bất thường về khả năng cương cứng của nam giới.

Đi bộ nhanh được chứng minh là bài tập nhẹ nhàng giúp nam giới trong độ tuổi mãn dục cải thiện khả năng chăn gối.
Hơn thế, hoạt động Aerobic cũng giúp cơ thể đốt cháy tối thiểu 200 cal/ngày (tương đương với việc tập đi bộ nhanh trong 2 dặm) có thể giảm bớt bất thường về khả năng cương cứng một cách đáng kể ở nam giới trong thời kỳ mãn dục.
Đi bộ nhanh có lợi cho khả năng cương cứng bằng cách cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Đây còn là phương pháp ngừa bệnh tim mạch rất tốt bởi nó giữ cho mạch máu luôn trong trẻo. Ngoài ra, những hình thức tập luyện như chạy hay đi bộ nhanh cũng giúp giải phóng endorphin, giúp bạn thư giãn, những điều có thể thúc đẩy hoạt động tình dục.
Ngoài việc cải thiện chức năng tình dục thì duy trì cuộc sống vận động nói chung và tích cực chạy bộ hay đi bộ nói riêng được xếp đầu bảng trong việc tăng cường trí nhớ cho con người. Nó không chỉ làm tăng cơ bắp mà còn làm tăng khối lượng chất xám trong não. Theo nghiên cứu mang tên Urbana Champaign do Đại học Illinois, Mỹ (UOI), thực hiện cuối năm 2011 ở 60 người độ tuổi từ 55 - 80, mỗi tuần đi bộ 40 phút và nhóm 60 người khác luyện tập yoga với thời gian tương tự.
Sau một năm cho thấy cả hai nhóm đều có mức co ngót thể tích vùng dưới đồi não (hippocampus) chưa tới 1%, riêng nhóm đi bộ thể tích vùng hippocampus lại tăng tới 2%, điều này ngược lại với quy luật bởi vùng hippocampus thường tự nó co ngót theo tuổi tác. Tiến sĩ Arthur Kramer, người đứng đầu nghiên cứu cho hay, lợi ích của luyện tập là kích hoạt não bài tiết yếu tố tăng trưởng, giúp máu lưu thông đến não nhanh, cung cấp các chất dinh dưỡng, oxy kịp thời và cuối cùng làm cho não khỏe, trí nhớ ít bị ảnh hưởng.
 Cùng với sự phát triển của khoa học, ngày nay, nam giới có nhiều sự lựa chọn hơn để cải thiện các vấn đề của riêng mình như: các loại thuốc tráng dương, bổ thận, tăng cường sinh lực... có hiệu quả cao ngay khi sử dụng hoặc giúp tăng cường sự sản sinh testosteron....Tuy nhiên, không phải loại thuốc nào cũng an toàn cho cho sức khỏe tình dục và sức khỏe tổng thể của các adam. Có một phương pháp tự nhiên, rất an toàn, hỗ trợ lâu dài cho tình trạng yếu sinh lý, làm tăng chất lượng tinh trùng, kéo dài thời gian giao lưu cho các adam....là “bổ sung dinh dưỡng” qua thực phẩm tự nhiên.

 

Hữu ích cho bạn

Gel Bôi Trơn Tăng Khoái Cảm Nữ
Gel Bôi Trơn Tăng Khoái Cảm Nữ Mua online: 650,000 VNĐ
Thảo Dược Tăng Sinh Lý Đàn Ông
Thảo Dược Tăng Sinh Lý Đàn Ông Mua online: 1,000,000 VNĐ
Bao cao su chống xuất tinh sớm
Bao cao su chống xuất tinh sớm Mua online: 100,000 VNĐ
Virility Pills VPRX cải thiện sinh lý
Virility Pills VPRX cải thiện sinh ... Mua online: 1,128,000 VNĐ
Gel bôi trơn Durex Tingle
Gel bôi trơn Durex Tingle Mua online: 170,000 VNĐ
Oster Plus Tăng Sinh Lý Nam
Oster Plus Tăng Sinh Lý Nam Mua online: 550,000 VNĐ